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暑いー。
熱が体内にこもるとこうもやる気がなくなるものか。
そこへ来て何となく喉がイガイガ。
ついつい病院に行ってしまいました。
胃からきてるのかなー
逆流性食道炎とかよく聞くし。
ストレス溜まってるし、運動不足だし。
色々予測しながら病院に行ったけど
喉が多少赤いと、風邪薬を処方されました。
いずれにせよ、生活習慣は見直さなければと
多少の体調不良の度に感じます。
食生活
運動
ストレス
睡眠
･･･全然不健康！！！
やばいなぁ。
そのうち夏バテとか言い出すだろうし
今のうちにコンディション整えなければ。
即改善するぞ！
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