身体の不調

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今週は身体が絶不調な１週間でした。
まず、慢性の肩コリと首コリが、普段の症状に輪をかけて酷くなり、頭が重くて重くて。
頭痛などはないものの、ただただ頭が重く感じました。
首がこるせいか耳まで痛い気がするし
自然に手が首回り、肩回りにいってしまい、常にセルフマッサージをしていました。

「これは動きが足りないんだ！」
と、何とかラクになるよう

首を回し肩を回し、ラジオ体操を断片的に行い

必要以上に伸びてみたりしていました。

リンパの流れがかなり滞っているのがよくわかるんです。
ここまでくると、回復までは長期戦かなぁ。

ついでに背中も痛くなり

もーいやぁぁぁぁぁぁ(TT)

背中に関しては常に痛いわけではなくて
身体を後ろに反らせると痛い。
普通にしていても何ともないから支障はないんだけど・・・

のびーーーーー！！！が出来ないわけさ。

仕事でどうしてもPC凝視もするし

スマホゲームもするし
のびーーーーー！！！がしたいわけです、肩コリな私は。

PCは仕方ないにしても

スマホゲームやめろって感じね(・・?)

確かに、スマホいじりをしばらくオアズケにすべきだって自ら考える程のガチガチな全身だったなー。

これもやはりピークはあるのか

今現在はマシになっていますけども。

あまりに辛くて色々調べたけど
なんだかんだ自律神経とかが関係してくるわけね。
交感神経、副交感神経のバランスが悪いってこと。
私の場合は完全に「ストレス」だってわかっています。

仕事ではあまり感じないけど
家の中やら子育てやら、子供に関する事やらね。
同居の実の母の一言にイライラしたり

娘が朝起きない事にイライラしたり
息子が夜寝ない事にイライラしたり・・・

誰でも感じるフツーの色々ね！

ただ、ストレスって嫌な意味の感情ばかりではなくて！

スポーツ観戦のようなハラハラドキドキもストレスなんですね。

私で例えれば、最近で言えば息子の運動会。
息子は足が凄く速いらしい！
と、多くの同級生のお母様方に言われすぎて私がプレッシャーを感じ
息子がちゃんと1位になるまでは気持ちが休まらずにいたお馬鹿な親（笑）

年中さんの運動会のかけっこなんて、微笑んで見ているはずの場面なのにね！

娘が音楽会で希望の楽器になるための「試験」があるというときも
その当日「合格した！」の言葉を聞くまではずっとソワソワしていました。

変なところで力が入りまくる私の存在が

子供達にとってはもっとストレスかも。
将来嫌われるな、こりゃ（笑）

そんな具合で、何にでも力が入りすぎてしまう性分だから気づかないストレスだらけなんです、多分。
常に何かに精一杯になり過ぎて休まっていないんだと思う。

松岡修造さんは、どうやってバランス取っているんだろう。

ゆーったりと出来るようにするには
私の場合は環境を変えなきゃならないかもなーと
この全身バキバキ状態に危機を感じながら考えていました。

この万年バキバキ性な身体の分析と研究は続きます。

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