自然痩せ?生活習慣で体型は変わると実感中。

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仕事が忙しく、ほぼお昼抜き。

大丈夫ー?ってところだけど、これがまた意外と大丈夫で。

すっごく忙しくて時間も忘れちゃうくらいなんだけど、気持ちはかなり充実しているもので。

ブラックのコーヒーとチョコレートを食べながら仕事をするのが日課。それなりに頭を使うから糖分を欲しているのかな。それが仕事中の楽しみでもあり、やる気の源でもあって。

気付かぬストレスには気をつけなけれね、食事にも。

ランチタイム取っちゃいけないわけではなくて、ランチタイムを取るのが勿体ないくらい仕事が楽しい。

この職場に来て苦もなく痩せたのはこのため。パツパツなスーツがラクラクになった!(パツパツ時代にブチっと取れたフロントホックを直さなきゃ。)

ちなみに、試しに体重を測ってみたのだけど、意外と激痩せレベルではないもので。

自分がガリガリになっちゃったような気にすらなっていたけど、体重としては3キロダウンくらい。

3キロって体感でこんなに変化を感じるものなのね。

私は生活習慣でたまたまサイズダウンしたけど、こうも変化するなら正しいやり方でのダイエットも楽しいかも!

顔もね。マスク生活に慣れてしまい、表情筋が衰えがちなので、お家でマスクレスのときはしっかり顔を動かして鍛えて、そして引き締めよう!

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引き締め大事。

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